Végérvényesen itt a tavasz! Előkerülnek a vékonyabb ruhák, s már a nyárra készülünk. Ilyenkor veszi észre az ember, hogy pici úszógumi feszül a hasán, vagy éppen a kockák nem eléggé élesek. Irány tehát az edzőterem. Ha viszont erre kevés az időnk, bárhol elvégezhetünk egy-két gyakorlatot. Akár az egyetemen vagy a munkahelyen is. Ha netán a főnök nagyon felbosszant, még a feszültségünket is úgy le tudjuk vezetni, hogy az a hasznunkra váljék. A gyakorlatokhoz ad ötletet a következő videó. A felvétel angol nyelvű, de bárki megértheti. A srác pedig olyan cuki, hogy biztos mindenkinek megjön a kedve, hogy vele csinálja… 🙂

megnézem